Сезонна застуда (ГРВІ) при вагітності: чим лікуватися і як уберегтись

Вагітність – це час, коли жінка по особливому повинна берегти своє здоров’я і здоров’я майбутньої дитини. Але на жаль, період застуд і грипу є майже неминучим для вагітних жінок. І це проблема, адже лікування при особливому стані жінки мінімальне і має підбиратися з обережністю.

Застуда при вагітності

Застуда серед жінок, які чекають дитину – досить поширене явище. Збудником захворювання може стати як переохолодження організму, так і вірусна інфекція. Найбільша вірогідність захворіти припадає на ранню весну і зиму.

Оскільки під час вагітності імунна система жінки знаходиться в пригніченому стані, вона стає більш сприйнятливою до сезонних захворювань. У цьому стані необхідно більш уважно стежити за ознаками хвороби, оскільки застуда, як і будь-яка інша хвороба, здатна нашкодити розвитку малюка.

Перші симптоми ГРВІ

Зазвичай в перший же день стан погіршується: з’являється нежить, головний біль, постійну втома, біль у горлі, кашель. Іноді один із симптомів може проявитися раніше від інших. При легкій ГРВІ температура тіла не перевищує 38⁰C.

Перші кілька днів застуда справляє найбільший дискомфорт, і якщо відреагувати своєчасно, хвороба швидко відступить. Щоб лікування було правильним, потрібно точно діагностувати, в результаті дії якого вірусу виникло ГРВІ. В будь-якому випадку, необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Чи небезпечне ГРВІ під час вагітності?

Іноді вірус може знаходиться в організмі жінки і не проявляє себе. Під час вагітності, коли імунітет жінки ослаблений, вірус може актівізуватися. Оскільки це відбувається найчастіше в перший триместр, то застуда може мати негативний вплив і викликати затримку в розвитку дитини.

При появі на губах висипань герпесу хвилюватися не варто. Це може дати дитині імунітет до герпесу в майбутньому, адже разом з поживними речовинами, дитина отримує антитіла проти вірусів.

До небезпечних вірусних інфекційних захворювань можна віднести краснуху. Вона проявляється як звичайна застуда: нежить, незначне збільшення лімфатичних вузлів, кашель. Потім з’являються червоні висипання на шкірі. Для плоду краснуха дуже небезпечна, оскільки в більшості випадків вражає його.

Навіть звичайній нежиті варто приділити особливу увагу, якщо ви чекаєте дитину. Якщо не дотримуватись рекомендацій лікаря, хвороба може викликати ускладнення: гайморит, пневмонію або гострий бронхіт.

Досить небезпечним для вагітних є грип. При його появі необхідно спостерігатися у фахівця. Адже іноді вірус не робить ніякого впливу на розвиток малюка, а іноді може призвести до мимовільного викидня. Лікар зможе проконтролювати, наскільки нормально протікає вагітність. Якщо дослідження не виявлять патологій, причин для занепокоєння немає.

У другому триместрі застуда менш небезпечна. Але неприємні ускладнення все-таки можуть наступити. Застуда підступна і ніхто не може сказати, чим вона закінчиться: запальним захворюванням внутрішніх статевих органів або хронічною інфекцією. Необхідно своєчасно піклуватися про зміцнення імунітету, боротися з першими ознаками хвороби, щоб вона не позначилася на стані дитини і мами.

Пам’ятайте, що організм жінки здатен витримати багато хвороб без наслідків для плоду і навіть важку форму застуди не варто сприймати, як вирок. Все залежить від індивідуальних особливостей організму, генетичної схильності і стану здоров’я.

Лікування застуди при вагітності

Єдиним правильним рішенням в такому випадку – довірити лікування своєму лікарю, адже при вагітності звичайні методи лікування не підходять. Звичні медикаменти можуть виявитися небезпечними і призвести до ускладнень.

При появі перших ознак застуди скасуйте свої плани і кілька днів проведіть вдома. Ефективніше буде – постільний режим, а ніж вимотувати себе домашньою роботою і походами по магазинах.

Не навантажуйте організм важкою їжею. У цей період краще віддати перевагу легким, легкозасвоюваним стравам з високим вмістом вуглеводів. Виключіть гострі та жирні страви. Відмінним джерелом енергії та поживних речовин стануть тушковані овочі, дієтичні бульйони, каші і молочні продукти. Не забувайте про велику кількість пиття. Вода сприятиме обміну речовин, та допоможе уникнути зневоднення вашого організму.

Якщо ви любите цибулю або часник, і у вас немає протипоказань до цих продуктів, то можете споживати їх в помірних кількостях. Але марно і наївно надіятись на твердження забобонів, що ці овочі можуть якось впливати на розповсюдження вірусів.

Не можна вживати лікарські препарати на спиртовій основі. Краще зовсім відмовитися від жарознижуючих засобів, антибіотиків, особливо без дозволу лікаря.

Народні засоби від застуди: за і проти

Багато жінок, які очікують малюка, під час застуди вибирають народні засоби. У хід йдуть трав’яні настойки, лікарські відвари, компреси. Але чи всі трави безпечні для малюка? Слід пам’ятати, що лікарські трави – теж ліки і, отже, застосовувати їх можна тільки після консультації з фахівцем. Деякі трави можуть викликати мимовільний викидень, може відкритися маткова кровотеча.

З найбільш безпечних трав, можна використовувати ромашку і шавлію. Теплим відваром з цих трав можна полоскати горло при кашлі або першінні. Можна зробити інгаляції для пом’якшення запаленого горла.

Для лікування застуди можна використовувати мед та інші продукти бджільництва. Настій шипшини допоможе наситити організм вітаміном С. Але не варто захоплюватися медом, особливо в останній триместр. Цей продукт може спровокувати в подальшому у дитини алергію.

Перегрівання – небезпечно!

Особливо обережно потрібно ставитися до прийняття гарячих ванн. Під час вагітності вони протипоказані, це може призвести до передчасних пологів. З цієї ж причини заборонені походи в сауну і лазню.

Парити ноги теж заборонено! Коли тепло припливає до ніг, існує ймовірність відпливу крові від плаценти, що призведе до нестачі кисню у плода.

Якщо немає температури, лікуєте застуду в теплі. Можна одягнути шарф, теплу піжаму і вовняні шкарпетки. Сон в такому вигляді допоможе позбутися від нежиті і болю в горлі, в разі легкої застуди.

Як позбутися нежиті

При застуді нежить утруднює дихання і викликає дискомфорт у мами і дитини. Через нежить може розвинутися гіпоксія, і організм з нестачею кисню, втрачає вологу. Тому під час нежиті потрібно випивати достатню кількість води.

Не зловживайте краплями для носу,особливо судинозвужувальними, їх застосування негативно позначається на кровопостачанні плаценти. Не можна перевищувати рекомендованих доз. Це призводить до затримки розвитку малюка. Після трьох днів застосування крапель виникає звикання. Використання крапель рекомендується тільки в тих випадках, коли спостерігається сильне виділення слизу з носа.

При закладеності носа під час вагітності краще промивати ніс слабким розчином солі (0,5 ч.л. на склянку води). Можна використовувати спеціальні краплі на основі морської води.

Бальзами і мазі від нежиті можна використовувати з обережністю, щоб не викликати алергічної реакції.

Температура при застуді

Якщо застуда супроводжується температурою до 38⁰C, лікар може порекомендувати прийняти жарознижуючі засоби, наприклад, парацетамол. Приймати аспірин та інші лікарські препарати не рекомендується, вони мають багато побічних ефектів.

Профілактика застуди під час вагітності

  • Дуже важливо зміцнювати імунітет. Під час вагітності слід відмовитися від будь-яких шкідливих звичок. Проводьте більше часу на свіжому повітрі. Добре вплинуть на ваше самопочуття і імунну систему піші прогулянки по лісі або парку. Під час прогулянок одягайте теплі і зручні речі. У дощову і холодну погоду не можна допустити промокання ніг і переохолодження.
  • Частіше провітрюйте приміщення в якому ви живете, протирайте пил і регулярно здійснюйте вологе прибирання. Порадившись з лікарем, можна зайнятися йогою або лікувальною гімнастикою для вагітних.
  • Намагайтеся уникати контактів з хворими людьми, уникайте погано провітрюваних місць. Особливо потрібно бути обережною під час епідемій грипу.
  • Приймайте спеціальні вітамінні комплекси для вагітних, влітку намагайтеся їсти більше фруктів і ягід.

Весною і восени традиційно приходить такий час, що навколо хворіють, здається, всі: колеги, діти, батьки, і навіть міцний імунітет чоловіка в цей може дати збій. Пам’ятайте, що вагітні жінки, в результаті зниження захисних функцій організму, знаходяться в групі особливого ризику сезонних застуд.

Поради вагітній жінці при ГРВІ:

Побережись!

Жінці слід проявляти підвищену обережність у питаннях власного здоров’я з першого дня, як стає відомо про вагітність. Імунітет у вагітних часто буває трохи знижений, нерідко можна спостерігати брак в організмі вітамінів і корисних мікроелементів, і це не дивно: всі свої ресурси організм спрямовує на підтримку і розвиток нового життя.

Тому вагітним варто ретельніше підходити до збереження свого здоров’я: в холодну погоду тепло одягатися, влітку не кутатися. А як тільки місто (або офіс) виявиться у владі епідемії застуд, краще взагалі відсидітися вдома, адже заразитися можна як завгодно – в громадському транспорті, від колег або навіть від загального офісного кулера.

Якщо відсидітися вдома не виходить, то краще вжити додаткових заходів – купити захисну маску (носити її потрібно в приміщенні і змінювати кожні дві години), їсти достатньо овочів і фруктів, приймати вітаміни для вагітних (після консультації з лікарем, звичайно), регулярно мити руки після громадських місць, не користуватися одним посудом з хворими людьми.

Вчасно проконсультуйся з лікарем!

Навіть банальна застуда під час вагітності може перетворитися на справжню проблему, тому що найпопулярніші препарати вагітним, як правило, застосовувати не рекомендується. Тому при перших ознаках навіть найлегшої застуди краще відправитися за рекомендаціями до лікаря.

По-перше, це може виявитися не застуда, а щось серйозніше. По-друге, адекватне для вагітної жінки лікування, зможе призначити тільки лікар. Тут все не так просто: більшість препаратів не можна застосовувати тільки в першому триместрі, інші не можна застосовувати ні за яких обставин, треті можна тільки при ризику розвитку серйозних ускладнень у майбутньої мами. Розібратися з усіма цими тонкощами людина без спеціальної освіти не зможе, і крім того, деякі препарати відпускаються тільки за рецептом.

Дотримуйся режиму!

Зазвичай на лікарські рекомендації при застуді пацієнти дивляться крізь пальці. При вагітності краще слідувати порадам лікаря невідступно, тому що будь-яке порушення режиму може вплинути на здоров’я вагітної і малюка. Якщо прописали постільний режим – значить, лежимо і не ходимо на роботу. Якщо сказали багато пити – значить, треба запастися водою і морсами на час хвороби. Якщо прописали лікування, то краще не покладатися на мінливу (особливо під час вагітності) пам’ять і завести спеціальний додаток з нагадуванням про прийом ліків.

Зазвичай рекомендації при застуді загальні і для вагітних, і для всіх інших: це постільний режим, регулярне провітрювання кімнати, рясне пиття, достатній сон. Дотримання всіх лікарських порад з лікування та полегшення симптомів зазвичай допомагає впоратися з застудою без наслідків як для мами, так і для малюка.

Уникай засобів “все в одному”!

Як вже було сказано, у вагітних багато протипоказань по прийому навіть самих звичних медикаментів. Нешкідливі на перший погляд засоби від застуди, що полегшують відразу кілька симптомів (часто продаються в порошках у вигляді суміші для гарячих напоїв), вагітним краще взагалі не приймати: там можуть міститися компоненти, які протипоказані при вагітності, так як здатні серйозно вплинути на розвиток плоду.

Приймати будь-які медикаменти вагітним можна лише за порадою лікаря.

Уважно спостерігай за перебігом хвороби!

Найчастіше застуда проходить у вагітних без ускладнень, але ризик все ж є. Наприклад, вважається, що грип під час вагітності може з деякою ймовірністю призвести до передчасних пологів. Тому якщо ви захворіли навіть на легку застуду, стежити за тим, як проявляються симптомами треба особливо пильно.

Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас з’явився хоча б один з наступних симптомів:

  • задишка;
  • запаморочення;
  • утруднене дихання;
  • тиск або біль в грудях;
  • вагінальна кровотеча;
  • блювання (особливо на пізніх строках);
  • висока температура, яка не збивається медикаментами;
  • знижена рухова активність плоду.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *