Зміст
Відео: гормональні зміни
У відео наведено пояснення експертів, чому відбуваються різкі зміни настрою у вагітних.
Десятий тиждень: різкі зміни настрою. Що є причиною несподіваних перепадів? Чи варто і чи дозволено приймати седативні препарати вагітним?
Розвиток плоду
Майбутній малюк, на цьому етапі, вже постійно отримує кисень в необхідній кількості, здійснює багато рухів і стрімко розвивається. Він стає все більше схожим на людину. Тіло майже повністю сформоване, але, поки що, голова становить майже половину від розміру тіла.
Десятий тиждень вагітності, і це значить, що ембріон вже пройшов довгий і складний шлях. Зараз його вага складає близько 5 грам, а на зріст він від 31 до 42 мм. Але навіть у такої крихітної істоти є ручки і ніжки з пальчиками і суглобами, а на пальчиках вже є крихітні нігтики.
Зараз ембріон розташовується в плодовому міхурі, заповненому навколоплідними водами (амніотичної рідиною). Обсяг вод на 10 тижні вагітності складає близько 20 мілілітрів.
Слід зазначити, що в кінці десятого тижня вашої вагітності відбувається важлива подія – ембріон переходить в стадію плоду. Завершується органогенез (закладання органів), далі вони будуть тільки розвиватися, нічого принципово нового уже не виросте. Цей знаменний момент важливий ще й тим, що якщо у малюка не проявились генетичні аномалії розвитку, то вони йому більше не загрожують.
На 10 тижні вагітності мозок плоду стрімко розвивається: кожну хвилину виробляється близько 250 тисяч нейронів. Скелет стає все міцнішим, а шкіра покривається легеньким пушком.
Якщо ви чекаєте хлопчика, то знайте, що його яєчка вже починають виробляти тестостерон.
Показники фетометрії (розмірів) ембріону 10 тижня
| Діаметр плодового міхура, мм | Куприково-тім’ячковий розмір, мм | Біпарієтальний розмір, мм | Діаметр жовткового мішка, мм |
|---|---|---|---|
| 39 | 31 | 11 | 5,1 |
Стан і відчуття матері
10 тиждень вагітності і майбутня матуся продовжує набирати вагу. Скоро вже доведеться роздумувати про спеціальний одяг, який не облягає талію.
На грудях у районі ареол можуть з’являтись невеликі вузлики – вузлики Монтгомері (розширені потові залози).
Можливі ускладнення і ризики
В цей період можливі перепади настрою і підвищена збудливість – наслідок «гормональної бурі», яка відбувається в вашому в організмі.
Корисні поради і рекомендації
Поки ще живіт не такий великий і не заважає рухам, не слід уникати помірних фізичних навантажень.
Вагітній жінці будуть дуже корисні прогулянки, заняття з плавання та спеціальні фізичні вправи для вагітних.
Під час таких занять ваша кров насичується киснем, значно покращується обмін речовин, а це буде дуже корисним для мами і малюка. Також, вправи допоможуть підтримувати гарну фізичну форму до пологів. Але важливо розсудливо підходити до всього і тверезо оцінювати свої можливості, не допускаючи перевантажень.
Cпорт на початкових термінах
Правильне харчування для вагітних
Ускладнення в першому триместрі